榆林妇女网

为进一步提升干部职工的健康素养，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风。11月22日上午，市妇联联合市总工会、市科协共同开展“关爱职工身心健康，促进健康机关建设”主题讲座。

讲座特别邀请到安全健康教育网榆林站高敏老师授课。高老师结合实际生活需求，围绕紧急救护知识、心脑血管疾病防治等方面进行了详细讲授。并现场演示了心肺复苏术、人工呼吸、海姆立克急救法的操作方法及要领，指导大家通过触摸颈动脉及时判断是否进行心肺复苏，用高质量的胸外按压、人工呼吸等心肺复苏方法在事故发生第一时间采取正确、有效的应急措施，争取“黄金4分钟”，有效开展现场自救互救。高老师还就脑梗、心梗及癌症的发病机理、风险预防等进行了讲解，倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式，同时要定期体检，用积极健康的理念守护自身和家人健康。

讲座使全体职工掌握了急救知识与技能，提高了应对突发事件和意外伤害的能力，进一步树立了健康的生活理念。下一步，市妇联将持续开展形式多样、内容丰富的宣教活动，切实有效地守护员工及家人健康，让员工以更加积极的心态和更加充沛的精力更好地投入到工作中。

市妇联联合开展“关爱职工身心健康，促进健康机关建设”讲座